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Vitamin D produzieren

Vitamin D produzieren

der Körper braucht Vitamin D, bspw. um Calzium in die Knochen einzubauen; wir können es zwar nur in geringem Umfang über die Nahrung aufnehmen, aber unser Körper kann es auch selbst herstellen, benötigt dazu aber Sonnenlicht.

es gilt also die Waage zu halten, zwischen "Vitamin D"-Bildung und Sonnenbrand (Sonnenschutzmittel bremsen natürlich auch Herstellungsprozess)....

"was machst Du?"

"ich bringe meinen 'Vitamin D'-Haushalt wieder ins Gleichgewicht..."

"nö, Du liegst faul in der Sonne rum!"

"mein Körper produziert Vitamin D!"

User male 48 Carilian (Bayern) vor 2 Jahren
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Man kann auch daheim bleiben und Vigantoletten essen. Regine vor 2 Jahren